Boek
Nederlands

Angst overwinnen voor dummies

Charles Elliott (auteur), Laura L. Smith (auteur)
Met overzichten die de vergelijking van goden vergemakkelijken
Maak in een oogwenk kennis met gespierde stervelingen, machtige monsters en onsterfelijke goden!
Van de Ilias tot aan de Aene van Camelot tot aan Walhalla ontrafelt dit prettig leesbare boek de geheimen van mythologie uit de hele wereld. Na een uitvoerige uiteenzetting van de Griekse en Romeinse mythologie bespreekt dit boek
Onderwerp
Angsten
Extra onderwerp
203.1, Mythologie
Titel
Angst overwinnen voor dummies / Charles H. Elliott, Laura L. Smith
Auteur
Charles Elliott Laura L. Smith
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Overcoming anxiety for dummies
Uitgever
[Amsterdam]:: Addison Wesley, 2006
XV, 338 p. : ill.
ISBN
90-430-1315-3

Besprekingen

Het boek heeft drie doelen: inzicht geven in wat angst is en hoe angst zich uit, leren wat de goede en slechte kanten zijn van angst en laten zien hoe je angst kunt overwinnen. De lezer wordt opgeroepen om kriskras in het boek rond te neuzen en bruikbare informatie op te pikken. Er zijn zes delen: angst herkennen en begrijpen, remedies tegen angstgedachten, angstverminderende acties, gevoelskwesties, anderen helpen en behulpzame lijstjes. De titel 'Angst overwinnen voor dummies' mag verwijzen naar mensen die totaal argeloos en onwetend zijn, het lijvige boekwerk vraagt toch wel enige aanleg voor serieuze studie. Het is een boek voor mensen die onverschrokken hun taaie angsten te lijf willen gaan. Daartoe worden veel informatie, tips en voorbeelden gegeven. De dynamische vormgeving met veel koppen en subkoppen, pictogrammen en cartoons kan niet verhullen dat het om een weloverwogen, helder, degelijk en veelomvattend boek gaat. Er zijn aparte hoofdstukken over ontspanning, mentale kalmt…Lees verder